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Bodystyling

Aerobic, Teil 3
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Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2008
Verlag: Komplett-Media
Mediengruppe: E-Video
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Inhalt

Bodystyling ist ein Kraftausdauertraining, um die Muskulatur zu stärken, zu straffen und zu formen. Alle Hauptmuskelgruppen werden trainiert. Basierend auf einer funktionellen und gesundheitsorientierten Trainingsmethode weisen die vorgeführten Übungen den Weg zur "Traumfigur". Bodystyling ist in 3 Stufen: für Einsteiger, Mittelstufe und Fortgeschrittene - eingeteilt.

Rezensionen

Details

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Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2008
Verlag: Komplett-Media
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ISBN: 978-3-8312-9644-6
Beschreibung: 62 Min.
Schlagwörter: Aerobic, Gesundheit, Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Video