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Groupfitness - Cardio Basics und Variationen

Aerobic und Step
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haberlandt, Anke (Verfasser)
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2022
Verlag: Meyer & Meyer
Mediengruppe: E-Book
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Inhalt

Seit vielen Jahrzehnten begeistert das Groupfitnesstraining mit seiner Vielseitigkeit. Effektives Training und Musik, gepaart mit Gruppendynamik und Bewegungsfreude, sind für viele Fitnessbegeisterte das A & O. Das Buch fasst die aktuellen Grundlagen des Aerobic- und Step-Aerobic-Trainings zusammen. So finden sich u. a. Kapitel zu den allgemeinen Basics wie Stundeninhalte und -struktur, Grundsätze des Unterrichtens, Choreografiemethoden sowie Kapitel zu Haltung und Bewegungsausführung.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Haberlandt, Anke (Verfasser)
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2022
Verlag: Meyer & Meyer
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ISBN: 9783840338014
Beschreibung: 334 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Holst, Ilka (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Book