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E-Medium

Be mindful - einfach mal abschalten

wie Meditieren dein Leben entstresst
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Goldstein, Debra; Yalof Schwartz, Suze; Yalof, Suzanne
Medienkennzeichen: AnalogDigiMedien
Jahr: 2018
Verlag: Random House Audio
Mediengruppe: E-Audio
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Inhalt

Immer auf dem Sprung, von einer Aufgabe zur nächsten hetzen - die Anforderungen unseres Alltags lassen uns manchmal schier verzweifeln. Be mindful schafft schnell und wirksam Abhilfe: Einfach mal bewusst abschalten, radikal entschleunigen - und meditieren. Nein, dafür müssen wir nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen. Ein paar Minuten am Tag reichen aus, um spürbar ausgeglichener, gelassener und gesünder zu werden und neue Lebensenergie zu tanken. Mit warmer Stimme vorgetragen von Esther Schweins.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Goldstein, Debra; Yalof Schwartz, Suze; Yalof, Suzanne
Medienkennzeichen: AnalogDigiMedien
Jahr: 2018
Verlag: Random House Audio
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ISBN: 9783837143041
Beschreibung: 262 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Schweins, Esther; Weingart, Karin
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Audio