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Barcode: 00652155	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: Wellness Entspannungstechniken	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Mit Yoga sanft Beschwerden lindern.

Dieses praktische Yoga-Buch ist für Frauen gemacht, die in der Mitte ihres Lebens stehen und mit den großen Veränderungen der Wechseljahre, sowohl hormonell, körperlich als auch mental, konfrontiert sind. Barbara Decker zeigt Ihnen, wie Sie diesen Wandel mit Yoga unterstützend durchleben können: Das Praxisbuch hilft Ihnen dabei, die Wechseljahre als Chance für die persönliche Entwicklung zu nutzen - es ist Ihr ganz persönlicher Ratgeber zu mehr

Selbstliebe in der zweiten Lebenshälfte!

Yoga-Buch-Highlights auf einen Blick:

- Alltagstaugliche Yoga-Übungen und anregende Energy-Flows.

- Ganzheitlich: Lösungsansätze zu alltäglichen Beschwerden, von Übungen bis zu Tee-Rezepten.

- Wissenswertes über die Wechseljahre.

- Authentisch, echt und erfahren: die Autorin Barbara Decker.

Erfahren Sie mit diesem Yoga-Buch selbst, wie sich der Wandel in den Wechseljahren positiv durchleben und sich daraus neue Kraft schöpfen lässt!

Rezensionen