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E-Medium

Antistress-Übungen

Für Macher, Manager und alle, die es eilig haben
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers-Timm, Birgit
Jahr: 2009
Verlag: Audio Media Verlag
Mediengruppe: E-Audio
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Inhalt

Neun kurze Übungen zur Entspannung des Kopfes, der Hände und der Körperhaltung helfen, die Körpermitte zu stärken, den Geist zu entspannen und beruhigen die Nerven. Alle Übungen können einzeln durchgeführt, schnell erlernt und in den Alltag integriert werden: im Zug, im Flugzeug, vor einer Sitzung oder einem Gespräch oder nach einer anstrengenden Situation.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Albers-Timm, Birgit
Jahr: 2009
Verlag: Audio Media Verlag
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Beschreibung: 64 Min.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Radener, Bettina
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Audio