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Futter fürs Gehirn

Sie können mehr gegen Alzheimer, Demenz und Co. tun, als Sie denken! : Trainingsplan & 80 Rezepte
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cook, Michelle Schoffro; Schoffro Cook, Michelle
Jahr: 2017
Verlag: books4success
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Inhalt

Demenz, Alzheimer, Parkinson, viele andere Hirnerkrankungen - bisher war man davon ausgegangen, dass wir nichts zur Vorbeugung oder Linderung tun können. Doch neue Studien beweisen das Gegenteil. Hier setzt Dr. Michelle Schoffro Cook mit ihrem 4-Wochen-Trainingsplan an. Der Verzicht auf ungesunde und belastende Lebensmittel, die gezielte Verwendung hirnstärkender Superfoods sowie einfache Übungen ebnen ohne großen Aufwand den Weg zur Hirngesundheit und Leistungsfähigkeit. Und 80 Rezepte, vom Frühstück über Suppen bis zum Dessert, machen das "Foodnesstraining" des eigenen Gehirns zum leicht umsetzbaren Genuss.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Cook, Michelle Schoffro; Schoffro Cook, Michelle
Jahr: 2017
Verlag: books4success
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ISBN: 9783864704482
Beschreibung: 252 S.
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Reuter, Marion
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Pub