Zur Trefferliste
Cover von Stress bewältigen mit Achtsamkeit wird in neuem Tab geöffnet

Stress bewältigen mit Achtsamkeit

MBSR- und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meibert, Petra; Krudup, Karin
Verfasserangabe: Linda Lehrhaupt ; Petra Meibert ; Karin Krudup. Autorenlesung
Medienkennzeichen: AnalogDigiMedien
Jahr: 2013
Verlag: München, Kösel
Reihe: Kösel Audio
Mediengruppe: CD
verfügbar

Exemplare

BarcodeMediengruppeSignaturStandort 2StatusFristVorbestellungen
Barcode: 00497992 Mediengruppe: CD Signatur: Wellness - Entspannungstechnik Stres Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Sieben geleitete Achtsamkeitsmeditationen aus dem MBSR-Trainigsprogramm (Mindfulness-based Stress Reduction), das von Jon Kabat-Zinn in den 1970er-Jahren in den USA entwickelt wurde und das der Integration einer achtsamen Haltung in den Alltag dient. Mit ausfühlrichem Booklet.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Meibert, Petra; Krudup, Karin
Verfasserangabe: Linda Lehrhaupt ; Petra Meibert ; Karin Krudup. Autorenlesung
Medienkennzeichen: AnalogDigiMedien
Jahr: 2013
Verlag: München, Kösel
opens in new tab
Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness - Entspannungstechnik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 978-3-466-45851-6
2. ISBN: 3-466-45851-X
Beschreibung: 2 CD
Reihe: Kösel Audio
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: de
Mediengruppe: CD