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Das kleine Hörbuch vom achtsamen Leben

10 MInuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Dr. Patrizia
Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard
Medienkennzeichen: AnalogDigiMedien
Jahr: 2017
Verlag: München, Random House Audio
Mediengruppe: Sachliteratur
verfügbar

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Barcode: 00672580 Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: Wellness - Entspannungstechniken Colla Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Wie schön wäre es, einfach ganz entspannt im Hier und Jetzt zu leben. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus - gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Collard, Dr. Patrizia
Verfasserangabe: Dr. Patrizia Collard
Medienkennzeichen: AnalogDigiMedien
Jahr: 2017
Verlag: München, Random House Audio
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness - Entspannungstechniken, Sach Lesung
Interessenkreis: Suche nach diesem Interessenskreis Wellness
ISBN: 978-3-8371-3994-5
2. ISBN: 3-8371-3994-8
Beschreibung: 75 Minuten
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Mediengruppe: Sachliteratur