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Wirbelsäulen-Fitness

Ihr Personal-Trainer bei Verspannung, Schmerzen, schlechter Haltung
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fischer, Peter
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2006
Verlag: Thieme
Mediengruppe: E-Book
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Inhalt

Ihre Wirbelsäule ist verspannt oder schmerzt- aber woran liegt es wirklich? Haben Ihre Rückenmuskeln zu wenig Kraft, fehlt es Ihnen an Ausdauer oder ist Ihre Haltung miserabel? Stellen Sie mit unaufwändigen Selbsttests fest, wo Ihre Defizite liegen. Das Tolle daran: Die Tests sind gleichzeitig die Übungen. So finden Sie in kürzester Zeit zu Ihrem maßgeschneiderten Fitness-Programm.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fischer, Peter
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2006
Verlag: Thieme
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ISBN: 978-3-8304-3292-0
Beschreibung: 86 S. zahlr. Ill.
Schlagwörter: Ratgeber, Wirbelsäulengymnastik
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Book