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Pilates

Körperübungen zum Wohlfühlen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2005
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
Mediengruppe: E-Book
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Inhalt

Ja, es gibt einen Ausweg gegen Schmerzen im Alltag: Joseph Pilates hat bereits vor 100 Jahren das Pilates-System entwickelt, bei dem gezielt Muskelgruppen gekräftigt werden. Der vorliegende Ratgeber vermittelt einen Einblick in dieses effektive System und stellt abwechslungsreiche Übungen für das Training zu Hause vor.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Ecker-Rosendahl, Heide; Meier, Ralph
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2005
Verlag: Meyer & Meyer Fachverlag
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ISBN: 978-3-8403-0189-6
Beschreibung: 144 S. zahlr. Ill. und graph. Darst.
Schlagwörter: Anleitung, Pilates-Methode
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Book