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Gesunde Muskeln, gesunder Körper

wie Sie Ihre Muskeln und Gelenke erhalten, stärken und heilen
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser DeStefano, Rob; Kelly, Bryan; Hooper, Joseph
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
Mediengruppe: E-Book
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Inhalt

Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert. Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzenm, in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser DeStefano, Rob; Kelly, Bryan; Hooper, Joseph
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2011
Verlag: PeP eBooks
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ISBN: 9783641058173
Beschreibung: 210 S. Ill.
Schlagwörter: Muskel, Muskelstoffwechsel, Muskeltraining, Ratgeber
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Brodersen, Imke
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Book