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Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode - Das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra (Verfasser)
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2022
Verlag: Mosaik
Mediengruppe: E-Book
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Inhalt

Der Spiegel-Bestseller Platz 1! Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Bestsellerautoren Dr. med. Petra Bracht und Roland Liebscher-Bracht zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Bracht, Petra (Verfasser)
Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2022
Verlag: Mosaik
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ISBN: 9783641277147
Beschreibung: 480 S.
Schlagwörter: VFJB Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen
Beteiligte Personen: Suche nach dieser Beteiligten Person Liebscher-Bracht, Roland (Mitwirkender)
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Book