Zur Trefferliste
Cover von Superbody Workouts wird in neuem Tab geöffnet
E-Medium

Superbody Workouts

Das Schlank & Fit Ganzjahres-Programm
Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Jahr: 2017
Verlag: BLV Buchverlag
Mediengruppe: E-Pub
Vorbestellbar: Ja Nein
Voraussichtlich entliehen bis:
Zum Download von externem Anbieter wechseln - wird in neuem Tab geöffnet
lädt

Exemplare

BarcodeMediengruppeSignaturStandort 2StatusFristVorbestellungen
Barcode: Mediengruppe: E-Pub Signatur: Standort 2: Status: Digitales Medium Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

52 maßgeschneiderte Workouts fürs ganze Jahr: trainieren mit dem eigenen Körpergewicht, mit Thera-Band, Ball, Kurzhantel und Faszienrolle. Als Trainings-Charts aufgebaut: 6 bis 8 Übungen auf einer Doppelseite mit Fotos und präzisen, schnell erfassbaren Beschreibungen. Figurtraining, Pilates und Yoga, Intensivtraining, Physio-Fitness mit Faszien-Training.

Rezensionen

Details

Verfasser: Suche nach diesem Verfasser Fastner, Gabi
Jahr: 2017
Verlag: BLV Buchverlag
Suche nach dieser Systematik
Suche nach diesem Interessenskreis
ISBN: 9783835462434
Beschreibung: 128 S.
Suche nach dieser Beteiligten Person
Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Pub