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Burn-out - nein, danke!

geführte Tiefenentspannung zur Stressbewältigung im Alltag ; entspannen durch bewusstes Wahrnehmen von Körper und Atem
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Verfasserangabe: Ruth Frieling. Stimme: Ruth Frieling. Musik: Heinz Lange ...
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2013
Verlag: Darmstadt, Schirner
Mediengruppe: Sachliteratur
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Barcode: 00505376 Mediengruppe: Sachliteratur Signatur: Wellness Entspannungstechniken Standort 2: Status: Verfügbar Frist: Vorbestellungen: 0

Inhalt

Die Yogalehrerin und Entspannungstherapeutin führt nach einer jeweiligen Einführung durch je 2 ca. 20- bis 30-minütige Tiefenentspannungen über die Wahrnehmung des eigenen Körpers und die Wahrnehmung des Atems. Mit sanfter Musikuntermalung.

Rezensionen

Details

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Verfasserangabe: Ruth Frieling. Stimme: Ruth Frieling. Musik: Heinz Lange ...
Medienkennzeichen: Sachbuch
Jahr: 2013
Verlag: Darmstadt, Schirner
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Systematik: Suche nach dieser Systematik Wellness - Entspannungstechnik
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ISBN: 978-3-8434-8234-9
Beschreibung: 2 CD
Schlagwörter: CD, Entspannungsübung, Stressbewältigung
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Sprache: de
Mediengruppe: Sachliteratur