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Barcode: 00653510	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: Gesundheit/Medizin - Ernährung Mühl,	Standort 2:	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

42 Ernährungswahrheiten, untermauert durch Aussagen aus der neuesten Forschung.

Bereits im Vorwort versprechen die beiden Autorinnen den Leser/innen handfeste Wege durch den Ernährungsdschungel. Wenn man das Buch dann zu Ende gelesen hat, weiß man, dass das Versprechen eingehalten wurde und man eine Fülle von Erkenntnissen rund um das Thema Ernährung hinzugewonnen hat. Die beiden Expertinnen konzentrieren sich auf 42 Aspekte, u.a.: Vorlieben für bestimmte Lebensmittel, Lieblingsgerichte, der programmierte Misserfolg von Diäten, die Vorteile von Kohlehydraten, die Logik bei Hamsterkäufen, die Wahrheit über Fitnessriegel, die Gluten-Lüge, das Syndrom einer edlen Designer-Küche, der Priming-Effekt u.v.m. Jeder, wirklich jeder Leser (und jede Leserin) wird dabei Neues und für sich Brauchbares entdecken und seien es "nur" z.B. die fundierten Tipps gegen Jetlag.

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