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Barcode: 00535298	Mediengruppe: Sachliteratur	Signatur: Gesundheit/ Medizin Gesundheitssport	Standort 2: 1524	Status: Verfügbar	Frist:	Vorbestellungen: 0

Trainieren Sie mit Susanne Philipp das Pilatestraining für Anfänger. In einfachen Übungen zeigt sie die Grundlagen des modernen Pilatestrainings und gibt Einblicke in die Pilates-Atemtechnik, begleitet durch angenehme und entspannende Musik. Suchen Sie sich aus den Kapiteln die passende Übung aus und trainieren Sie, oder folgen Sie einfach dem gesamten Pilates-Trainingsprogramm. Durch die interaktive Menüführung haben Sie die Möglichkeit, zwischen Indoor- und Outdoor-Pilates zu wählen.

 

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