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Rückentraining

Aerobic, Teil 4
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Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2008
Verlag: Komplett-Media
Mediengruppe: E-Video
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Inhalt

Das aktive Rückentraining stärkt die Muskeln, die die Wirbelsäule bewegen und unterstützen. Die Übungen sprechen alle an, die viel sitzen und bereits Rückenprobleme haben. Aber auch all diejenige, die präventiv trainieren wollen. Das Dehnen aller Muskeln, die zur Verkürzung neigen, rundet dieses Training ab.

Rezensionen

Details

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Medienkennzeichen: evm
Jahr: 2008
Verlag: Komplett-Media
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ISBN: 978-3-8312-9645-3
Beschreibung: 60 Min.
Schlagwörter: Aerobic, Gesundheit, Training
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Sprache: Deutsch
Mediengruppe: E-Video